Dúvidas frequentes sobre fisioterapia

A fisioterapia previne, trata e recupera alterações do movimento causadas por lesões, cirurgias, doenças ou pelo envelhecimento. O fisioterapeuta avalia o paciente, faz um diagnóstico cinético-funcional e usa exercícios terapêuticos, terapia manual e outros recursos para reduzir a dor e recuperar força, mobilidade e independência.

O valor depende do tipo de tratamento, da duração e da frequência das sessões, e do bairro de atendimento, já que o fisioterapeuta vai até a casa do paciente. Envie uma mensagem pelo WhatsApp contando o que precisa e passamos o orçamento. Se o seu plano tiver reembolso, emitimos a documentação para você solicitar.

Em média, de 50 a 60 minutos. A primeira visita, de avaliação, dura cerca de 1 hora e 30 minutos, porque inclui a análise detalhada do histórico e a definição do plano de tratamento.

Depende da condição e dos objetivos. Na avaliação, estimamos a frequência e a duração do tratamento, e reavaliamos a evolução periodicamente.

O fisioterapeuta vai até a casa do paciente com o material necessário, faz a avaliação e conduz as sessões no ambiente em que ele vive. Veja a página de fisioterapia domiciliar.

Para a avaliação fisioterapêutica, não é obrigatório. Para reembolso do plano de saúde, a operadora costuma exigir pedido médico com CRM e CID.

O atendimento é particular, com emissão de recibo e relatório para reembolso. Veja a página sobre reembolso.

Na fisioterapia, os exercícios são prescritos a partir de uma avaliação clínica, para tratar uma condição específica, com controle de carga e progressão. A academia tem foco em condicionamento geral.

Algum desconforto durante os exercícios pode acontecer, mas a dor não deve piorar depois da sessão. O fisioterapeuta ajusta a intensidade conforme a resposta do paciente.

Atendemos em casa em bairros como Moema, Vila Nova Conceição, Itaim Bibi, Jardins, Pinheiros, Vila Mariana, Brooklin, Campo Belo, Morumbi, Higienópolis e Tatuapé. Consulte outros bairros pelo WhatsApp.

Para a maioria dos tratamentos, sim. A base da reabilitação é o exercício terapêutico, que pode ser feito em casa com o material levado pelo fisioterapeuta.

Não. Um espaço livre de dois a três metros e uma cadeira firme costumam ser suficientes.

Depende do contrato. Veja como funciona na página de reembolso do plano de saúde.

Em média, de 50 a 60 minutos. A primeira visita, de avaliação, dura cerca de 1 hora e 30 minutos.

Depende do caso. Em geral, de 2 a 3 vezes por semana, com ajuste conforme a evolução e as reavaliações.

Para a avaliação fisioterapêutica, não. Para pedir reembolso ao plano de saúde, a operadora costuma exigir pedido médico com CRM e CID.

Sim, e isso é recomendado. Familiares e cuidadores aprendem como ajudar nas transferências, na marcha e nos exercícios do dia a dia.

Sim. Para pacientes acamados, o foco inclui mobilização, prevenção de complicações respiratórias e de lesões de pele, e treino para sentar e levantar quando possível.

Atendemos em bairros como Moema, Vila Nova Conceição, Itaim Bibi, Jardins, Pinheiros, Vila Mariana, Brooklin, Campo Belo, Morumbi, Higienópolis e Tatuapé. Consulte outros bairros pelo WhatsApp.

Orientações de postura e caminhada costumam começar ainda no hospital. Os exercícios específicos começam conforme a liberação do cirurgião, que varia com o tipo de cirurgia.

Depende da cirurgia. Após uma microdiscectomia, a recuperação costuma ser mais curta; após uma artrodese, pode levar alguns meses.

Em geral, sim, de forma gradual e após liberação médica. A fisioterapia prepara a transição com segurança.

Na maioria dos casos, a caminhada começa já nos primeiros dias, ainda no hospital, com orientação da equipe. Caminhar faz parte da recuperação.

Sim, mas no início por períodos curtos, com postura adequada e pausas para caminhar. O tempo sentado aumenta aos poucos, conforme a orientação do cirurgião.

Depende do tipo de cirurgia, do uso de medicamentos e da liberação do cirurgião. O retorno exige conseguir girar o tronco e frear com segurança.

Algum desconforto pode acontecer. Dor que piora progressivamente, febre, vermelhidão ou secreção na cicatriz devem ser comunicadas ao médico.

Depende da cirurgia e da conduta do cirurgião. Quando indicado, o fisioterapeuta orienta o uso correto durante as atividades.

Sim. O atendimento domiciliar evita deslocamentos nas primeiras semanas e permite adaptar o ambiente, como cama, banheiro e escadas.

Em geral, alguns meses, com maior frequência nas primeiras semanas. O tempo varia com a idade, o condicionamento prévio e a evolução.

Depende do lado operado, do controle da dor e da força. A liberação é do cirurgião.

Algum inchaço é esperado nas primeiras semanas. Aumento súbito, calor, vermelhidão ou dor na panturrilha devem ser avaliados pelo médico.

Em geral, logo nos primeiros dias, conforme liberação do cirurgião. O início precoce ajuda a recuperar o movimento e controlar o inchaço.

A reabilitação do ligamento cruzado anterior costuma levar de 6 a 12 meses até o retorno ao esporte, com testes de força e função antes da liberação.

Sim, o gelo é usado para aliviar dor e inchaço, sempre com proteção sobre a pele e pelo tempo orientado pelo fisioterapeuta.

O treino de escadas começa já nas primeiras semanas, com técnica específica e apoio. A progressão depende da força e do equilíbrio.

A meta é recuperar a amplitude necessária para as atividades do dia a dia. O resultado varia de pessoa para pessoa e depende também dos exercícios feitos em casa.

Sim. A maior parte dos exercícios usa poucos materiais, e o atendimento em casa facilita as primeiras semanas após a cirurgia.

Varia com o tipo de cirurgia, o apoio liberado pelo cirurgião e a força. A transição é gradual, orientada pelo fisioterapeuta.

Sim. O treino de força e equilíbrio e a adaptação da casa estão entre as medidas mais importantes para prevenir quedas.

Em geral, alguns meses. As primeiras semanas focam em marcha e independência; depois, em força, equilíbrio e retorno às atividades.

O treino de escadas costuma começar nas primeiras semanas, com técnica específica: para subir, a perna não operada vai primeiro; para descer, a perna operada vai primeiro.

Depende da via de acesso da cirurgia. O cirurgião define as restrições, e o fisioterapeuta ensina como sentar, levantar, vestir-se e deitar com segurança.

Retirar tapetes soltos, usar assento elevado no vaso sanitário, barras de apoio no banheiro e cadeiras firmes com braços são adaptações comuns.

Depende do lado operado, da força da perna e da liberação do cirurgião. Em geral, após algumas semanas.

Muitos recuperam a marcha, com ou sem apoio. O resultado depende da condição anterior à fratura, da cirurgia e da reabilitação iniciada cedo.

Depende do tamanho da lesão e da técnica. O tempo é definido pelo cirurgião, em geral algumas semanas.

Alguma rigidez é esperada. Por isso a mobilização precoce, dentro do que o cirurgião permite, é importante.

Muitos pacientes dormem melhor semissentados nas primeiras semanas, com um travesseiro apoiando o braço.

Em geral, nas primeiras semanas, com exercícios passivos e de proteção, conforme o protocolo definido pelo cirurgião.

A recuperação completa costuma levar de 4 a 6 meses, às vezes mais, porque o tendão precisa de tempo para cicatrizar antes do fortalecimento.

Sim, geralmente os movimentos de mão, punho e cotovelo são estimulados desde o início, para evitar rigidez e inchaço.

O fisioterapeuta ensina técnicas para vestir primeiro o braço operado e tirar por último, e como higienizar a axila sem forçar o ombro.

Normalmente após a retirada da tipoia e com liberação médica, quando houver controle suficiente do braço.

O retorno é gradual, geralmente após alguns meses, depois de recuperar movimento e força. Esportes com o braço acima da cabeça costumam ser os últimos liberados.

Em muitos casos, os sintomas melhoram de forma importante em algumas semanas a poucos meses com tratamento conservador. O tempo varia de pessoa para pessoa.

Sim, com orientação. O exercício adequado é parte central do tratamento; o que muda é o tipo e a intensidade em cada fase.

Sim. Os exercícios de estabilização e fortalecimento podem ser feitos no domicílio. Veja a página de fisioterapia ortopédica.

Não. Muitas pessoas têm hérnia de disco em exames de imagem sem sentir dor. Por isso, o tratamento é guiado pelos sintomas e pelo exame físico, não só pelo laudo.

Em parte dos casos, sim. Estudos mostram que o material herniado pode diminuir com o tempo, e os sintomas costumam melhorar nas primeiras semanas ou meses.

Varia conforme a intensidade da dor, o tempo de sintomas e a resposta ao tratamento. O plano é definido na avaliação e revisto nas reavaliações.

Em geral, sim, desde que os exercícios sejam adaptados à fase e aos sintomas. O pilates pode fazer parte do programa de exercício terapêutico.

Perda de força progressiva nas pernas, dormência na região genital ou alteração no controle da urina ou das fezes exigem avaliação médica imediata.

Não existe uma posição única. Muitas pessoas se sentem melhor de lado, com um travesseiro entre os joelhos, ou de barriga para cima, com um apoio sob os joelhos.

Não há um único exercício. O melhor programa é o que foi escolhido a partir da avaliação e é feito com regularidade.

Sim. Veja a página de fisioterapia ortopédica.

Sim. Exercício terapêutico, educação sobre a dor e retorno gradual às atividades são as abordagens com melhor evidência para dor lombar crônica.

Não existe uma postura perfeita. Ficar muito tempo na mesma posição incomoda mais do que a postura em si; variar posições e se movimentar ajuda.

Sim. Exercícios específicos podem ajudar no controle postural, na dor e na função. A conduta depende do grau da curva e da idade.

A artrose é um processo de desgaste que não regride, mas a dor e a função podem melhorar com exercício, fortalecimento e orientação.

Quando dura mais de algumas semanas, irradia para o braço, causa formigamento ou perda de força, ou surge após trauma.

Não. O fisioterapeuta trabalha em conjunto com o médico, que faz o diagnóstico clínico e indica exames ou medicamentos quando necessário.