Fisioterapia ortopédica em casa: coluna, ombro, quadril e joelho
Tratamento de hérnia de disco, lombalgia, cervicalgia, artrose, tendinites e outras lesões ortopédicas, com avaliação individualizada e exercícios baseados em evidências, no seu domicílio.
Fisioterapia ortopédica: prevenção e tratamento de lesões
A fisioterapia ortopédica trata disfunções de músculos, ossos, articulações, tendões e ligamentos, causadas por traumas, sobrecarga, desgaste ou cirurgias. O tratamento começa com uma avaliação da dor, da postura, da mobilidade e da força, que resulta em um diagnóstico cinético-funcional e em um plano individualizado.
O objetivo é reduzir a dor, recuperar movimento, força e resistência, e ensinar o paciente a se proteger de novas crises.
Condições que tratamos
Hérnia de disco
Dor na coluna que pode irradiar para braço ou perna, formigamento e perda de força. Fortalecimento do core, mobilização neural e orientação postural.
Lombalgia e dor ciática
Dor na região lombar, com ou sem irradiação pela perna. Exercícios terapêuticos, terapia manual e educação sobre a dor.
Cervicalgia
Dor no pescoço, muitas vezes associada a postura e tensão muscular. Mobilidade, fortalecimento e ergonomia.
Artrose de joelho e quadril
Dor e rigidez por desgaste da cartilagem. Fortalecimento, mobilidade e estratégias para manter a caminhada.
Tendinite do manguito rotador
Dor no ombro ao levantar o braço. Controle da dor e fortalecimento progressivo dos músculos do ombro.
Bursite e tendinopatias do quadril
Dor na lateral do quadril, pior ao deitar de lado ou subir escadas. Carga progressiva e ajuste de hábitos.
Fasceíte plantar
Dor na sola do pé, principalmente nos primeiros passos da manhã. Alongamento, fortalecimento e orientação sobre calçados.
Entorses e lesões musculares
Recuperação após torções de tornozelo, estiramentos e contusões.
Condromalácia patelar
Dor na frente do joelho. Veja a página de fisioterapia de joelho.
Recursos usados no tratamento
A escolha depende da avaliação. O exercício terapêutico é a base do tratamento; os demais recursos complementam.
Quando procurar atendimento médico com urgência
Dor nas costas acompanhada de perda de controle da urina ou das fezes, dormência na região íntima ou fraqueza progressiva nas pernas exige avaliação médica imediata em um pronto-socorro.
Dúvidas sobre fisioterapia ortopédica
Fisioterapia resolve hérnia de disco?
Em grande parte dos casos, os sintomas da hérnia de disco melhoram com tratamento conservador, e a fisioterapia é parte central dele. A indicação de cirurgia é do médico e fica reservada a situações específicas.
Quantas sessões de fisioterapia ortopédica são necessárias?
Depende da condição, do tempo de sintomas e dos objetivos. Na avaliação, estimamos a frequência e reavaliamos a evolução periodicamente.
Fisioterapia ortopédica pode ser feita em casa?
Sim. A maior parte do tratamento ortopédico é baseada em exercícios e terapia manual, que podem ser feitos no domicílio com material levado pelo fisioterapeuta.
Dor ou lesão atrapalhando a rotina?
Agende a avaliação e receba um plano de exercícios terapêuticos para a sua condição, no conforto de casa.
Conteúdo informativo, revisado pela Dra. Jéssica Liara Felício de Andrade, fisioterapeuta, CREFITO-3/211172-F. Não substitui a avaliação individual de um profissional.